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春天到来了,这时候进行泡浴可以获得哪些好处?

来源:发布时间:2019-11-14 13:42:07点击率:

泡浴在不同的季节有着不同的功效,特别添加对应的药材进行泡澡,可以让效果更加明显喔,那在春季进行泡浴可以获得哪些好处呢,下面就让我们来了解一下吧。


泡浴

春:温而不热,疏发肝气


早春,天气温暖寒冷,身体仍处于封闭状态,此时应注意"温度不渗漏"。"换句话说,我们仍应注意及时取暖,保持体表温度,以免过早释放。一旦人体与外界环境之间的通道打开,如果身体突然"倒春寒",寒邪就很容易通过开放的皮肤纹侵入身体。


春气通过肝脏,随着温度的升高,万物逐渐焕发出旺盛的生命力。"人体内的阳气上升,皮肤进一步通便,我们的肝脏也更加活跃。"黄亭经"认为"肝是有条件的、长的",肝气贵于条达舒畅。洗澡本身就可以让身体处于一个温和的环境中,这样就可以加快气血的运作,帮助肝脏和气血的清理和到达。春浴时,可以添加几种有助于舒缓肝脏的药物,如柴胡、薄荷、郁金香、橘皮、玫瑰等,各取20~30克左右,煎煮后倒入浴池中即可。


值得注意的是,阳气升发是一个逐渐加强的过程,所以泡泡浴的水温应该是温而不灼,这样不仅可以促进肝阳的作用,而且还可以避免人工的早期、过度的开泄。


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